Category Archives: Salud

Cómo recuperar hueso

Cuando nacemos, nuestros huesos son muy delicados; pero van fortificándose a medida que crecemos. Sin embargo, llega un momento en que mientras se va ganando años, los huesos del cuerpo humano se van haciendo más delicados ante golpes y caídas. Es por ello que resulta muy importante poder alimentarnos de forma equilibrada, prefiriendo consumir alimentos que… Leer más »

Cómo recuperar gemelos cargados

El tener gemelos cargados es un padecimiento común, en especial para personas que han pasado tiempo sin entrenar. Suele suceder también por un cambio violento en el entrenamiento; aunque igualmente puede pasar al manifestar un exceso de actividad física. Algunos consejos para saber cómo recuperar gemelos cargados consisten más en vigilar la forma en que… Leer más »